Tadas Mekas

Gimimo metai: 1997 m.
Ūgis: 183 cm
Svoris: 82 kg
Patirtis: Du metai treniravimo kaip asmeninis treneris.
Laimėjimai/Išsilavinimas:
1.
EKS 3 lygio trenerio licencija;
2. Studijuoju Lietuvos Sporto Universitete 2 kurse “Sveika gyvensena ir fizinis aktyvumas”

1. Kodėl būtent asmeninis treneris?

Pats sportuoti pradėjau nuo mažumės, keitėsi tik sporto šakos, kai sukako 14 mėtų, pirmą kartą atėjau į sporto salę. Laikui bėgant tobulėjau ir supratau, kad būtent asmeninio trenerio darbas – man mieliausias širdžiai. Bendravimas, padėjimas ir matymas kaip žmonės keičiasi ir kaip tampa laimingesni – yra neįkainojama patirtis ir džiaugsmas.

2. Ką Jums reiškia kliento pasiekti rezultatai?

Kiekvienas siekia vis skirtingų rezultatų. Vieni – sulieknėti, kiti priaugti raumeninės masės, kiti – tiesiog prasiblaškyti po dienos darbu, kiekvienas kliento pasiektas rezultatas yra pats geriausias darbo įvertinimas.

3. Kada pirmą kartą nuėjote į sporto salę?

14 metų.

4. Ar buvo baimė pradėti sportuoti salėje?

Ne.

5. Ką patartumėte naujokams?

Domėtis, nebijoti kalbinti asmeninių trenerių ir klausti įvairių patarimų. O svarbiausia – smagiai praleisti laiką.

6. Kiek kartų sportuojate per savaitę?

3-4 kartus.

7. Kurią raumenų grupę mėgstate treniruoti labiausiai?

Žasto dvigalvį ir trigalvį.

8. Ar sunku motyvuoti žmogų, kuris turi priklausomybių?

Nevisada. Turiu savo darbo patirtyje turėjęs įvairių situacijų – kiekvienas atvejis individualus.

9. Motyvacinė frazė.

Jei tavo planas neveikia, keisk planą, bet ne tikslą.

Užduok klausimą Tadui