Renata Marcinkutė

Gimimo metai: 1985 m.
Ūgis: 162 cm
Svoris: 62 kg
Patirtis: 12  metų asmeninis treneris, 10 metų dalyvauju varžybose
Laimėjimai:
1.
Absoliuti Lietuvos fitneso ir kultūrizmo čempionė 2016, 2013, 2011, 2009, 2007 m.
2. Vilniaus taurės laimėtoja ir absoliuti čempionė 2012 , 2011.
3. Europos čempionatas  2016 m – moterų kūno fitnesas – 3 vieta
4. Pasaulio čempionatas 2016 m  – moterų kūno fitnesas – 5 vieta
5. Arnold classic Europe – moterų kūno fitnesas – 4, 3 ,2 vietos
6. Savickas Classic – moterų kūno fitnesas – 1, 1, 2 vietos
7. Pepa Grand Prix (Čekija ) – moterų kūno fitnesas – 3 kartus absoliuti čempionė.
8. Diamond cup Graikija 2016 m. – 1 vieta
9. Diamond cup Slovakija  2016 m. – 2 vieta
10. Ir dar daug kitų tarptautinių Europos, Pasaulio ir Lietuvos varžybų laimėtoja.

Kodėl būtent asmeninis treneris?

Tai gavosi natūraliai. Sportuoju visą gyvenimą, nuo 4-18 m lankiau dailųjį čiuožimą, paskui atėjau į treniruoklių salę. Norėjosi perduoti savo patirtį žmonėms, kurie nori sportuoti.

Ką Jums reiškia kliento pasiekti rezultatai?

Kliento pasiekti rezultatai rodo, kad mūsų bendradarbiavimas veiksmingas. Džiaugiuosi būdama asmenine trenere, kad galiu padėti žmonėms siekti savo tikslų.

Kada pirmą kartą nuėjote į sporto salę?

Pirmą kartą į salę nuėjau 21 metų  (šiuo metu man 32 m).

Ar buvo baimė pradėti sportuoti salėje?

Žinoma buvo baimės, bet radau motyvuojantį asmeninį trenerį ir visos baimės išgaravo 🙂

Ką patartumėte naujokams?

Naujokams patarčiau rasti gerą asmeninį trenerį. Svarbu kad vyktų sklandus dialogas tarp asmeninio trenerio ir kliento.

Kiek kartų sportuojate per savaitę?

Sportuoju 5 kartus į savaitę.

Kurią raumenų grupę mėgstate treniruoti labiausiai?

Labiausiai mėgstu kojų treniruotes, ypač sėdmenų.

Ar sunku motyvuoti žmogų, kuris turi priklausomybių?

Tai nėra lengva, bet yra tam tikri metodai, kaip tai padaryti.

Motyvacinė frazė.

Sportas turi būti malonumas ir terapija ! 🙂

Užduok klausimą Renatai