Mindaugas Vilkas

Užduok klausimą Mindaugui

Gimimo metai: 1973 m.
Ūgis: 195 cm
Svoris: 106 kg
Patirtis: Asmeninis treneris 18 metų
Laimėjimai/Išsilavinimas:
1.
2010m. Šilutės mero apdovanotas už miesto vardą garsinančias pergales.
2. 2012m. Apdovanotas Lietuvos kūno rengybos trenerių reitinge užėmus I vietą jaunių kategorijoje.
3. 2012m. Apdovanotas Lietuvos kūno rengybos trenerių reitinge užėmus III vietą jaunimo kategorijoje.
4. 2013m. Apdovanotas Lietuvos kūno rengybos trenerių reitinge užėmus II vietą jaunimo kategorijoje.
5. Kūno kultūros departamento apdovanotas už nuopelnus bei sportininkų pasiektas pergales 2013 metais.
6. 2014m. Šilutės mero apdovanotas už miesto vardą garsinančias pergales.
7. 2014m. Apdovanotas Lietuvos kūno rengybos trenerių reitinge užėmus 3 vietą jaunimo iki 23 metų kategorijoje.
8. Sportininkai Europos, Pasaulio čempionai ir prizininkai, daugkartiniai Lietuvos čempionai.
9. “Žemaitijos taurės” bei tarptautinio turnyro “Baltic mach” varžybų organizatorius ir vadovas, įvairūs apdovanojimai kasmetiniuose trenerių reitinguose.

10.Sporto bakalauras, įmonių valdymo magistras.

1. Kodėl būtent asmeninis treneris?

Pasirinkau asmeninio trenerio darbą todėl, kad visą gyvenimą skyriau sportui ir tai man gaunasi geriausiai.

2. Ką Jums reiškia kliento pasiekti rezultatai?

Kliento pasiekti rezultatai man reiškia viską. Tai geriausias įvertinimas, pasiekimas. Klientų pasiekimai bei pokyčiai ir motyvuoja judėti į priekį padėti žmonėms.

3. Kada pirmą kartą nuėjote į sporto salę?

14 metų nuėjau pirmą kartą į salę, nes atsibodo po rūbais megztinį mūvėti.

4. Ar buvo baimė pradėti sportuoti salėje?

Baimės niekada nebuvo. Tik begalinė aistra.

5. Ką patartumėte naujokams?

Naujokams patarčiau nekartoti mūsų klaidų kai neturėjome ko paklausti ir viską bandėme ant savęs dėl info stygiaus tuo metu Lietuvoje. Klauskite, domėkitės, mes (asmeniniai treneriai) padėsime visomis temomis ir rezultatą pasieksite kur kas greičiau ir sveikiau.

6. Kiek kartų sportuojate per savaitę?

Sportuoju 7k. Bent jau stengiuosi. 6k jėga ir 1k kardio (kardio treniruotei renkuosi boksą)

7. Kurią raumenų grupę mėgstate treniruoti labiausiai?

Labiausiai mėgstu kojas ir nugarą treniruoti.

8. Ar sunku motyvuoti žmogų, kuris turi priklausomybių?

Sunku motyvuoti žmogų kuris nežino ko nori. Aš dažnai vartoju frazę “kai mokinys pasiruošęs atsiranda mokytojas..” todėl kai kuriems žmonėms ar tai turintiems priklausomybių, ar ne, reikia pirmiausiai pribręsti savo viduje pokyčiams, o tada ir treneris padės. Bet žmogų kuris tikrai nori keistis visada turiu kuo motyvuoti.

9. Motyvacinė frazė.

Nieko nėra neįmanomo