Giedrius Mitrulevičius

Užduok klausimą Giedriui

Gimimo metai: 1982 m.
Ūgis: 184 cm
Svoris: 92 kg
Patirtis: Asmeninis treneris 11 metų
Laimėjimai: 

1. 2002 m. Lietuvos kariuomenės karinės penkiakovės čempionatas II vieta.
2. 2007 m. Lietuvos jėgos dvikovės taurė Kaunas II vieta.
3. 2007 m. Lietuvos jėgos dvikovės čempionatas Palangos taurei laimėti III vieta.
4. 2008 m. Jėgos dvikovės čempionatas Kaunas I vieta.
5. Daugkartinis Lietuvos štangos spaudimo be spec. aprangos čempionato dalyvis.
6. Daugkartinis jėgos trikovės čempionato dalyvis.
7. Fizinių asmenų apsaugos skyriaus bokso turnyras III vieta.

Kodėl būtent asmeninis treneris?

Mano kelias jau buvo aiškus nuo pat mažų dienų, visas laisvas laikas buvo atiduotas sportui ir tai natūraliai atidarė kelią į asmeninio trenerio darbą, tas kas man labiausiai gyvenime patinka.

Ką Jums reiškia kliento pasiekti rezultatai?

Kiekvieno kliento pasiekti norimi rezultatai mane pakelia į aukštesnį lygį, duoda patirties, padėka klientui už suteiktą progą atiduoti jam savo žinias ir laiką, tuo pačiu ir pasitikėjimą manimi.

Kada pirmą kartą nuėjote į sporto salę?

Pirmą kartą į salę įėjau 14 metų.

Ar buvo baimė pradėti sportuoti salėje?

Baimės sportuoti niekada nebuvo, nes baimės sportui, tiesiog neturiu. 🙂

Ką patartumėte naujokams?

Naujokams patariu atidžiai išstudijuoti sportinę veiklą, kurią jie pasirinko ir dar stipriau išsianalizuoti pasirinktos sportinės veiklos spacialistą, asmeninį trenerį, tada žengti į sporto salę. Be to, nerekomenduoju net pradėti.

Kiek kartų sportuojate per savaitę?

Vidutiniškai mankštinuosi 3 kartus per savaitę.

Kurią raumenų grupę mėgstate treniruoti labiausiai?

Neturiu mėgstamų, nemėgstamų raumenų grupių, kaip ir minėjau man patinka fizinis aktyvumas, tai ir raumenų grupes visas myliu. 🙂

Ar sunku motyvuoti žmogų, kuris turi priklausomybių?

Motyvuoti tikrai nesunku ir niekada to specialiai nedarau, tik rekomendacijas pateikiu ką daryti, o ko nedaryti. Vėliau kaip sakau laikas viską sudėlioja į savo vietas ir klientai patys supranta ko ir kodėl vartoti neverta.

Motyvacinė frazė.

Norėdamas ką nors pradėti, neprivalai būti geriausias, tačiau turi pradėti, jei nori toks tapti.