Elonas Penikas

Gimimo metai: 1992 m.
Ūgis: 192 cm
Svoris: 92-100 kg
Patirtis: sporto patirtis salėje 7 metai.
Laimėjimai/Išsilavinimas: 

Kol kas laimėjimų nėra, bet pradedu ruoštis pavasario varžyboms, mens physique, tai tada galėsim papildyt :))

1. Asmeninio trenerio licencija.

1. Kodėl pasirinkote trenerio kelią?

Sportas yra mano aistra, hobis ir darbas. Trenerio darbą pasirinkau, nes ko gero gyvenime nėra nieko geriau, nei dirbti tai kas patinka, ką myli ir kuo gyveni, negu tai ką reikia.

2. Ką Jums reiškia kliento pasiekti rezultatai?

Laimingas ir patenkintas klientas – Laimingas treneris. Man smagu būti kažkieno progreso dalimi, o sporto atžvilgiu dar ir nemaža dalimi.

3. Kada pirmą kartą nuėjote į sporto salę?

Pirmą kartą sporto salės duris pravėriau, kažkur prieš 8-is metus kai nusprendžiau save pakeisti.

4. Ar buvo baimė pradėti sportuoti salėje?

Iš pradžių jaučiausi nejaukiai, tačiau buvo žmogus, kuris užvedė mane ant kelio, daug išmokė bei palaikė momentais kai norėjosi viską mesti.

5. Ką patartumėte naujokams?

Suprasti, jog kelionė sveiko ir gražaus kūno link, kaip ir dauguma siekiamų dalykų gyvenime yra kalnuota. Nėra tiesaus kelio, pakilimai ir nukritimai neišvengiama sporto dalis, tad pagrindinis raktas – nuoseklumas.

6. Kiek kartų sportuojate per savaitę?

Kai pradėjau sportuoti, ėjau 4 kartus per savaitę. Šiuo metu einu ir 6-7.

7. Kurią raumenų grupę mėgstate treniruoti labiausiai?

Labiausiai patinka treniruoti krūtines raumenis. Manau, kad tai viena vyriškiausių kūno dalių.

8. Ar sunku motyvuoti žmogų, kuris turi priklausomybių?

Nėra sunku jei žmogus viduje tikrai to nori.

9. Motyvacinė frazė.

“Don’t limit your challenges, challenge your limits”

Užduok klausimą Elonui