Lilija Kurnosova

Užduok klausimą Lilijai

Gimimo metai: 
Ūgis: 168 cm
Svoris: 61kg
Patirtis: Daug metų sporte kaip sportininkė ir ilga darbo patirtis su vaikais ir suaugusiais sporto sferoje kaip asmeninė trenerė.
Laimėjimai/Išsilavinimas: 

1. BIOLOGIJA BAKALAURAS.
2. SPORTO MOKYKLA ĮGYTA LICENCIJA MIKROBIOLOGIJA.
3. ANATOMIJA LONDON COLLEGE
4. DAUGYBĖ KVALICIKACIJOS KĖLIMO SEMINARŲ APIE SPORTĄ IR MITYBĄ.

 

1. Kodėl pasirinkote trenerio kelią?

Sporto karjerą pasirinkau, nes patinka bendrauti su žmonėmis. Patinka padėti pasiekti jiems savo tikslus. Kažkada buvo hobis, bet gražiai perėjo į nuolatinį darbą.

2. Ką Jums reiškia kliento pasiekti rezultatai?

Kiekvieno kliento pasiekimai, tai mano asmeniniai pasiekimai. Kiekvienas klientas žino kaip aš pergyvenu už juos. Nuolatinį palaikymą ir motyvaciją mano klientai gauna ne tik sporto klube, bet ir asmeniniame gyvenime.

3. Kada pirmą kartą nuėjote į sporto salę?

Tiksliai nepamenu.

4. Ar buvo baimė pradėti sportuoti salėje?

Baimė pradėti sportuoti visada būna. Nauja vieta, nauji žmonės. Aš iki šiol kartais jaučiu nejaukumą sportuoti naujoje sporto salėje.

5. Ką patartumėte naujokams?

Nebijoti pradėti ir kreiptis į specialistus pagalbos.

6. Kiek kartų sportuojate per savaitę?

Įvairiai kaip gaunasi.

7. Kurią raumenų grupę mėgstate treniruoti labiausiai?

Mėgstamiausia treniruotė yra sėdmenų. Šią treniruotę galiu išspausti maksimaliu pajėgumu.

8. Ar sunku motyvuoti žmogų, kuris turi priklausomybių?

Priklausomybė žiūrint kam. Aš labai daug bendrauju ir šneku su savo klientais, todėl viską priimi asmeniškai. Kiekvienas klientas yra išskirtinis ir prie kiekvieno priėjimas būna kitoks. Kai kam reikia ne trenerio, o psichologo, tai irgi galima suteikti.

9. Motyvacinė frazė.

Geriau gailėtis tai ką padarei, nei to, ko nepadarei.